Екатерина Гуляева
Практикующий психолог с профильным медицинским образованием (врач-психиатр). Практикую с 2018 года
Екатерина Гуляева
Практикующий психолог с профильным медицинским образованием (врач-психиатр). Практикую с 2018 года
↓
Пройти шкалу Спилбергера-Ханина для самооценки уровней ситуативной и личностной тревожности (State-Trait Anxiety Inventory, сокращённо — STAI):
Пройти шкалу
Записаться ко мне на бесплатную ознакомительную консультацию:
Записаться
С 2018 года веду частную психологическую практику
Провела более 2000 часов индивидуальных консультаций и сессий
Высшее медицинское образование по программе «Лечебное дело» с присвоением квалификации «Врач-лечебник» (полных 6 лет обучения, Первый Московский государственный медицинский университет имени И. М. Сеченова, 2018 год)
Образование по профилю (более 5000 академических часов):
  • ординатура по программе «Психиатрия» с присвоением квалификации «Врач-психиатр» (Психиатрическая клиническая больница № 1 имени Н. А. Алексеева, Москва, 2020 год);
  • профессиональная переподготовка по программе «Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения. Нутрициолог» с предоставлением права на ведение деятельности в сфере психологии пищевого поведения и коррекции веса (НОЧУ ВО «Московский институт психоанализа», 2020 год);
  • полная сертификация по программе «Руководитель балинтовских групп регионального уровня» (Общероссийская Профессиональная Психотерапевтическая Лига, Москва, 2020 год)
Прошла более 10-и дополнительных курсов, семинаров, сертификаций и других программ повышения квалификации, постоянно обучаюсь и повышаю экспертность по профилю
Дополнительный опыт работы по профилю: параллельно с частной практикой с 2020 по 2021 работала врачом-психиатром в психиатрической клинической больнице № 13 (Москва)
Личная терапия — с 2018 по 2019 год еженедельно, сейчас по запросу
ИЛИ
в личной терапии еженедельно с 2015 года
ИЛИ
с 2016 года сама прохожу длительную личную терапию
ИЛИ
свой вариант
Супервизии — еженедельная индивидуальная супервизия с 2014 года и еженедельная супервизионная группа с 2022 (супервизоры — члены международной психоаналитической ассоциации)
ИЛИ
еженедельная индивидуальная супервизия с 2016 года и ежемесячная супервизионная группа
ИЛИ
по запросу и для повышения квалификации посещаю групповые и индивидуальные супервизии
ИЛИ
посещаю супервизионную группу каждую неделю
ИЛИ
свой вариант
Организую и провожу психиатрические диагностики, психотерапевтические группы, лекции и вебинары
Проживаю в Нови Саде (Сербия)
О формате работы
↓
Придерживаюсь принципов доказательной и классической психологии
Работаю по европейским стандартам психотерапии, гарантируя своим клиентам безопасность, конфиденциальность и бережное обращение
Я с уважением и принятием отношусь к каждому клиенту вне зависимости от пола, гендера, расы, национальности, политических воззрений, вероисповедания, сексуальной ориентации (LGBT-friendly), внешнего вида и т. п.
Мои клиенты — взрослые люди и старшие подростки (с 16 лет)
По запросу работаю с коллегами-психологами — провожу супервизии и балинтовские группы, направленные на предотвращение и лечение выгорания
В работе использую интегративный подход, то есть сочетание подходов и методов (зависит от личности клиента и запроса):
  • основной — когнитивно-поведенческая терапия (КПТ или CBT);
  • основной — экзистенциально-феноменологическом подход;
  • психоанализ;
  • психодраматический метод;
  • символодрама;
  • ролевой тренинг;
  • гештальт-терапия;
  • транзактный анализ;
  • сократический диалог;
  • схема-терапия;
  • терапия принятия и ответственности (ТПО или АСТ);
  • системная семейная психотерапия;
  • иногда использую телесно-ориентированную терапию (если клиент согласен и ему проще через ощущения в теле исследовать себя);
  • иногда применяю метафорические ассоциативные карты и/или арт-терапию (если клиент согласен и ему проще через изобразительные образы исследовать свой внутренний мир);
  • коучинговые методики, применяемые в ICI и ICF
Консультации провожу в формате онлайн по видеосвязи, по договорённости возможны очные встречи в Нови Саде (Сербия)
Мои дипломы и сертификаты
↓
Основные НАПРАВЛЕНИЯ
МОЕЙ РАБОТЫ
↓
Эмоциональные расстройства и расстройства настроения:
  • повышенная тревожность и стресс;
  • синдром дефицита внимания у взрослых;
  • гиперконтроль;
  • апатия, тоска, подавленность, уныние, отсутствие радости;
  • потеря интереса к жизни, выгорание;
  • преддепрессивные состояния;
  • лёгкие депрессивные состояния (в средней и тяжелой форме только с сопровождением психиатра
Личные, возрастные и жизненные кризисы:
  • поиск смысла жизни;
  • потеря мотивации — всё безразлично, ничего не интересует, желание жить совершенно другой жизнью;
  • чувство одиночества и внутренней пустоты;
  • проблемы с самооценкой и уверенность в себе;
  • трудности в принятии решений и жизненном выборе;
  • эмоциональное выгорание и истощение
Тревожные расстройства:
  • генерализованное тревожное расстройство (ГТР);
  • обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР);
  • посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР);
  • панические атаки;
  • фобии и необоснованные страхи
Кризисные состояния и травмы:
  • переживание утраты, горя, потерь;
  • работа с состояниями, когда жизнь разделилась на «до» и «после»;
  • сложные детские переживания;
  • травмы прошлого, непрожитые и неотпущенные ситуации, которые мешают жить сейчас;
  • жизнь после насилия и абьюза;
  • работа с глубокими эмоциональными ранами
Семейные и межличностные трудности:
  • конфликты в семье и супружеских отношениях;
  • помощь в прохождении семейных кризисов;
  • гармонизация сексуальных отношений;
  • развод, расставание и эмоциональные переживания, связанные с ними;
  • проблемы в поиске партнёра и построении гармоничных отношений;
  • созависимость и эмоциональная зависимость
Карьерные и профессиональные проблемы:
  • выгорание, стресс на работе;
  • потеря интереса к профессии, смена деятельности;
  • конфликты с коллегами и руководством;
  • поиск баланса между работой и личной жизнью
Внутренние конфликты и психосоматические проявления:
  • неосознанное чувство вины и стыда;
  • трудности в выражении эмоций, подавленные чувства;
  • самосаботаж, прокрастинация, страх успеха;
  • неприятие себя, сложности с самоидентификацией;
  • психосоматические проявления (язвенная болезнь, нейродермит, СРК)
Личностный рост и самореализация:
  • низкая самооценка, неуверенность в себе, комплексы, частые неудачи;
  • проблемы с самоценностью и самоидентификацией;
  • самокритика и самоедство (постоянно себя критикуете, находите недостатки в разных сферах своей жизни, обесцениваете собственные достижения);
  • развитие уверенности в себе и своих силах;
  • осознание ценностей и жизненных целей;
  • развитие эмоционального интеллекта;
  • улучшение коммуникативных навыков;
  • гармонизация внутреннего состояния
Расстройства пищевого поведения:
  • постоянно худеете, ограничиваете питание, срываетесь, снова набираете, опять ищете новые способы похудения, находитесь в замкнутом кругу и устали от этого;
  • булимия, анорексия, орторексия;
  • компульсивные переедания;
  • эмоциональное заедание проблем
Проблемы в отношениях с едой и собственным телом:
  • неудовлетворенность собственным телом и связанные с ней сложные эмоции и чувства (ненависть, вина и/или стыд к нему);
  • вы хотите питаться вкусно и разнообразно, не думать о еде и не запрещать себе её, получать удовольствие от приемов пищи;
  • мысли о еде и весе ухудшают вашу социальную жизнь — вы отказываетесь от новой одежды, работы, похода на пляж, хобби и встреч с друзьями
Работа с зависимостями:
  • нехимические зависимости — игровая, любовная, компьютерная, соцсети;
  • химические зависимости — алкоголь, наркотики (только после 12-шаговой программы)
Адаптация к жизни в новой культурной среде:
  • поддержка в период миграции, эмиграции, релокации или вынужденного переселения;
  • помощь в интеграции в новое сообщество, преодолении чувства изоляции и поиска опоры
Другие направления/запросы
↓
Чувство неопределенности и тревоги по поводу будущего
Боязнь врачей: тревожно-фобические и ипохондриальные расстройства
Социальная тревожность — страх получить осуждение от окружающих, страх публичных выступлений, страх нового общества и/или коллектива, робость и растерянность при общении с малознакомыми людьми и т.п.
Укрепление детско-родительских отношений и улучшение коммуникации со взрослыми членами семьи, в целом выстраивание гармоничных отношений с близкими людьми
Потеря своего «Я» и сложности самопознания: поддержка в понимании себя, своих желаний и потребностей (например, тяжело отличать свои собственные потребности от навязанных кем-то со стороны, тяжело твёрдо и смело говорить слово «Нет»)
Сложности с распознаванием эмоций формата «меня что-то переполняет, но я не понимаю, что это», то есть трудности в проявлении и контроле эмоций, раздражительности, агрессивности, злости и т. п. (иначе говоря, развитие эмоционального интеллекта)
Выстраивание здоровых личных границ, формирование уважительных и сбалансированных межличностных отношений (в первую очередь с собой, а также с партнёром, родными, близкими, коллегами)
Помогаю справиться с FOMO-эффектом — с навязчивым ощущением, что жизнь проходит мимо (хотя, объективно, это не так)
Избыточный перфекционизм: всё всегда должно быть сделано идеально или лучше вообще не начинать дело
Проблемы прокрастинации, то есть склонность откладывать и/или избегать важные вещи
Вам сложно давать себе отдыхать, единственный способ остановиться — это заболеть
Не хватает мотивации что-то менять, по-старому уже не хотите, а как по-новому — не знаете
Ощущение собственной непригодности, внутренняя пустота, бессмысленность действий и негативные эмоции
Неясные и неоформленные запросы: даже если вы не знаете, с чего начать, есть ощущение «непонятной навалившейся горы всего» — приходите, мы как минимум сможем вместе ее структурировать и понять, над чем можно работать
Условия терапии
Проработка психотерапевтического запроса происходит уже в процессе психотерапии, длительность проработки зависит от самого запроса, текущего состояния, прошлого опыта и других факторов.

Стоимость консультации — 9000 рублей*

⏳ Продолжительность консультации — 50 минут.

* — есть возможность оплаты в долларах и евро по курсу.
Записаться ко мне на бесплатную ознакомительную консультацию:
Записаться
Made on
Tilda